子育て 育児 悩み 相談

段々歳をとってくると、子育ても大変ですね。最近体力的に子ども達と遊ぶのが辛くなってきました…。（笑）まあ、それももうしばらくのことなので、楽しみながら子育てをしていきたいと思っています。

さて、本日話題として取り上げたいのは夜泣きです。みなさん夜泣きの定義をご存じでしょうか？ただ子ども（主に乳児）が夜中に泣き出すことを夜泣きというのではないですよ。知ってましたか。夜泣きというのは、特に理由がないのに夜子どもが大泣きをすることです。よく「うちの子は夜泣きがひどくて私が睡眠不足になった」というお母さんの嘆きを聞きます。実はこれ、決して笑って済ませられないことなのです。夜泣きのためにノイローゼになってしまうお母さんもいて、そうなると育児自体が難しくなりますから、最悪の場合、ネグレストや家庭崩壊にもつながり兼ねません。夜泣きについての正しい知識を持っておくことは、子育てにとても重要なのです。

夜泣きの問題は、その多くがなかなか泣き止んでくれないところにあります。いくら深夜の２時に泣きはじめても、少しあやせば泣き止んでくれるなら、特に問題はないのです。夜中に泣き出して、なかなか泣き止んでくれないからこそ、夜泣きは大変なんですね。

では、どうすれば子どもが夜泣きから泣きやんでくれるのか、これは非常に難しい問題です。当然子供によっても何をすれば泣き止むかという基準が違いますし、もちろんその時々によって泣きやむきっかけも変ってくるからです。そんな中でも対処法のひとつとして挙げられるのが、まずは抱っこです。夜泣きを始めた子どもをそっと抱き上げて、タテ抱き、ヨコ抱き、ゆらし抱き、さらに背中をポンポンとやさしく叩いてあげるなど、とにかく泣きやむまでいろんな抱き方をしてみましょう。その子にとって一番安心できる抱っこの方法で泣きやむことが多いようです。

また、気分をそらす意味でも、何かおやつや飲み物を与えてみるという方法もあります。必ずしもお腹が空いてないているわけではないので、ミルクをあげたら泣きやむということではなく、原因はわからないけど泣いているこどもに、泣くという行為以外のことをさせてみるということです。そういう意味では、季節によっては外にお散歩に出かけるなども良いでしょう。子どもも大人と一緒で気分転換できるので、効果があるかも知れません。

夜泣きはお母さんにとっては、とっても辛いでしょう。何で泣いているのかわからない上、夜寝ているのを無理矢理起こされるわけですから、睡眠不足にもなります。しかし、決してここで育児が嫌になったりしないでください。夜泣きはどの子どもでもするもの。そして、長くは続かないものです。時期が来れば自然と夜泣きもなくなりますから、少しの間は辛抱強くお子さんの相手をしてあげてください。

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